Vive les vacances! et vive le stress pour moi...chaque année c'est la même histoire, je ne peux m'empêcher d'être stressée, à un tel point que je n'en dors pas la nuit. Voyager signifie pour moi être prise dans un océan d'anxiété, même si chaque année nous allons au même endroit, que nous avons nos habitudes et que je sais exactement quoi prendre et comment m'organiser.
Mais une semaine avant environ, immanquablement, le stress fait son apparition. Il peut prendre la forme d'insomnies, d'angoisses nocturnes et d'autres désagréments, disons poliment, intestinaux... Je n'arrive pas à comprendre pourquoi je me mets dans un tel état. C'est irrationnel et terriblement gênant.
Je suis sûre que beaucoup d'entre vous connaissent des petits remèdes, des petits "trucs" pour se débarrasser de ces désagréments totalement ridicules. Parce que c'est parfaitement ridicule, irrationnel certes, mais ridicule! Je serais curieuse de savoir vos petites recettes personnelles!
Côté lecture, je continue sur ma lancée, j'ai terminé "la tresse" de Laetitia Colombani, que l'on m'avait présenté comme un roman bouleversant. Sans l'être véritablement, j'ai bien aimé l'histoire, les vies de ces trois femmes qui s'entremêlent, comme une tresse (d'où le titre...), le style est très soigné et précis.
J'ai lu le recueil de nouvelles "fendre l'armure" d'Anna Gavalda et j'ai beaucoup aimé, comme tous les autres ouvrages de l'auteure d'ailleurs. C'est une lecture très rapide, au style simple mais efficace, idéale pour l'été! j'ai regretté que certaines nouvelles soient trop courtes, je me laissais prendre dans l'histoire et j'aurais bien voulu qu'elle continue plus longtemps!
Côté scrap, j'ai confectionné une petite carte pour un nouveau venu dans la famille. C'est un peu tout ce que j'ai réussi à faire ces temps-ci!
J'aime énormément ce tampon lapin de chez LilInkerDesigns, il est trop chou!
Ma musique du jour: On se déstresse en musique aussi, avec un classique, une mélodie intemporelle, que je connais depuis toute petite et qui m'a toujours beaucoup aidée à me calmer... Art of Noise et "Moments in Love"...
2 commentaires:
Oh Maura je ne pensais pas que c'était à ce point ! et je suis désolée de ne pas avoir de remède à te conseiller, vivement que tu sois arrivée sur ton île pour que tu sois de nouveau sereine. J'étais justement dubitative concernant " La tresse"...
Ce petit lapin est ravissant . Bisous
pas drôle ce stress , ayant subit une période stress/burn out l'an passé j'ai teste des methodes style mindullness : tu as acces en donnat juste ton email a des exercices sur petit bambou, et sinon la methode de coherence cardiaque basee sur la respiration avec un exercice que je fais souvent respirer sur 4 temps , 1 temps apnée , expirer 4 temps
sinon il ya aussi la méthode sui consiste à s'ancrer dans l'instant présent en détaillant tout ce qu tu fais pour occuper ton cerveau : j"e monte en voiture, je mets la clé , je régle mon rétro ....etc"
ça ne fait pas tout mais ça peut aider à décontracter, bonnes vacances tout de même Maura, je viens souvent par ici pour tes lectures qui son toujours de bon conseil !
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